Метка: тренировка

Баланс Борд — тренировка тела и увлекательное развлечение

balansbord_i_ya.jpg

В Сочи на отдыхе я впервые открыла для себя тренажер баланс борд. Небольшая доска и деревянный ролик — вот и все! Однако баланс борд оказался отличной тренировкой тела и увлекательным развлечением. Тренировки проводятся на свежем воздухе в Олимпийском парке. Проводит тренер «Академия Баланса» Александр Синипалов. Если будете отдыхать в районе олимпийского парка, посетите занятия. Не […]

Скандинавской ходьбе я говорю «ДА»

Я говорю "да" скандинавской ходьбе

Желание взять в руки палки для скандинавской ходьбы пришло мне уже давно. Привлекала доступность и предполагаемый результат – кто же не хочет быть здоровым? А значит скандинавской ходьбе я говорю «да», как очень легкому способу улучшения физического состояния и здоровья.