Метка: движение

Прогулки по первому снегу

Утром небо было серое и погода неприветливой. Выходить на улицу не хотелось. Но когда вышла,  вдохнула полной грудью свежим осенним воздухом и взбодрилась. Красота! Лес встретил тишиной и запахом прелых листьев. И вот он, первый снег! Закружились вокруг  воздушные снежинки. Лёгкими, несмелыми движениями они опускались на красные осенние листья и ещё зелёную траву. Даже у взрослых […]

Баланс Борд — тренировка тела и увлекательное развлечение

balansbord_i_ya.jpg

В Сочи на отдыхе я впервые открыла для себя тренажер баланс борд. Небольшая доска и деревянный ролик — вот и все! Однако баланс борд оказался отличной тренировкой тела и увлекательным развлечением. Тренировки проводятся на свежем воздухе в Олимпийском парке. Проводит тренер «Академия Баланса» Александр Синипалов. Если будете отдыхать в районе олимпийского парка, посетите занятия. Не […]