А мне Гагра понравилась!

mne gagra ponravilas.jpg

 Два дня в Гагре Из Адлера, где мы отдыхаем уже около двух месяцев, поехали на два дня в Гагру. В интернете встречала много отрицательных отзывов об Абхазии. Гагра, конечно, это не вся Абхазия, но город мне понравился! В старой Гагре много интересных строений и много, много зелени.   А сколько красивых деревьев! Жили в отеле на […]

Лучшее лекарство от всех недугов-соленая вода. Пот, слезы и море…

Chernoe more Sochi.jpg

Недавно прочитала где-то цитату Карен Бликсен «Лучшее лекарство от всех недугов — соленая вода. Пот, слезы и море…» И полностью согласна, что пот, слезы и море лечат от всех недугов.                                                   […]

Баланс Борд — тренировка тела и увлекательное развлечение

balansbord_i_ya.jpg

В Сочи на отдыхе я впервые открыла для себя тренажер баланс борд. Небольшая доска и деревянный ролик — вот и все! Однако баланс борд оказался отличной тренировкой тела и увлекательным развлечением. Тренировки проводятся на свежем воздухе в Олимпийском парке. Проводит тренер «Академия Баланса» Александр Синипалов. Если будете отдыхать в районе олимпийского парка, посетите занятия. Не […]

Каньон реки Псахо в Сочи. Красивый и необычный природный комплекс

kan'on_ reki_ psaho.jpg

Каньон реки Псахо — один из самых интересных туристических мест в Сочи. А мы с другом в Сочи! И, конечно, пошли посмотреть на прекрасный природный комплекс. Пошли пешком, доехав до поворота на Галицино, Крутой подъем 1.7 км был трудным, хотя я считаю себя физически подготовленной в свои 65 лет. Потом был спуск 2,2 км под […]

Выйти из зоны комфорта

sochi.jpg

Вы вышли на пенсию? И боитесь, что нечем будет заняться? Я тоже так думала. Но, поверьте, Ваши опасения напрасны. Я могу Вас в этом разубедить! Пенсия дарит ценные подарки: время и свободу. И свободная, интересная, гармоничная жизнь только начинается. Первое, что надо сделать после выхода на пенсию — это умотать из дома! Выйти из зоны […]

Три «Сириуса». Каждый отыщет свою звезду

 zvezda-sirius.png                                                         

      Сириус — самая яркая звезда Сириус — это самая яркая звезда на ночном небосводе. В два раза массивнее и в 20 раз ярче Солнца.  Его называют еще «Собакой», так как Сириус находится в созвездии Большой Пес. Возраст легендарной звезды 230 млн лет. Мне она светит уже 65 лет.          […]

Как я строю хорошие и крепкие отношения

Предполагаю, что есть свод правил для создания хороших и крепких отношений. И скорей всего, они написаны для молодых людей, которые начинают создавать свои счастливые отношения и новую семью. Я же встретились со своим мужчиной в пору золотой осени жизни. В природе в это время желтеют и опадают листья и вянут летние цветы. У меня же […]

Роса, как алмаз

rosa-kak-almaz.jpg

Летом, на даче, когда встаешь рано-рано, можно увидеть чудо природы — росу. Она бисером обрамляет каждый листок растения и сверкает, как алмаз. Очень красиво. Я люблю фотографировать эти узоры капелек. Ловлю момент, который невозможно больше произвести, он уходит навсегда. «Остановись, мгновенье, — ты прекрасно» (И.В.Гете) Наслаждайтесь каждым мгновением жизни и выражайте свое удовольствие,свой восторг в […]

Смело завожу свой блог

Смело завожу свой блог

Считаю, что сегодня быть блогером очень здорово и модно. Так как я на пенсии хочу быть крутой и модной бабушкой, я смело завожу свой блог. Прекрасно понимаю, что это не легкая работа и будет занимать много времени. С пенсией я получила ценные подарки: время и свободу и имею большое желание саморазвиваться.        Что […]

Скандинавской ходьбе я говорю «ДА»

Я говорю "да" скандинавской ходьбе

Желание взять в руки палки для скандинавской ходьбы пришло мне уже давно. Привлекала доступность и предполагаемый результат – кто же не хочет быть здоровым? А значит скандинавской ходьбе я говорю «да», как очень легкому способу улучшения физического состояния и здоровья.