Осень жизни. Красивое время. Спокойная и размеренная жизнь в свое удовольствие, без суеты и начальства. Свобода и время! И вопрос, чем заняться. Путешествовать, помогать детям, обновить весь гардероб или купить новый автомобиль? И здесь для многих пенсионеров встает вопрос о дополнительном заработке. Где? Конечно в интернете! Ведь в настоящее время Интернет- это не только информация, […]
Старение организма начинается от ног. Как дерево стареет от корней, так и человек — снизу вверх. Укрепляя ноги, мы помогаем своему организму дольше оставаться здоровым и молодым. Я для себя недавно открыла одно эффективное упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» Это упражнение не только укрепляет ноги, но и омолаживает и оздоравливает весь организм. А […]
Яркое впечатления получила от величественных гор на Красной поляне. Поросшие лесом и очень высокие, они возвышаются до облаков. Но когда мы поднялись на высоту 2350 метров, вот здесь от красоты этих гор просто захватывало дух! Стартовали по канатной дороге Горная Карусель с Нижний город Горки, с отметки 540 метров от уровня моря. И чтобы добраться […]
Как писать грамотно, красиво и интересно в своем блоге в социальных сетях? Этот вопрос я стала изучать в связи с решением вести свой блог. Всего-то надо овладеть навыками копирайтера!. Это что-то новое? И начала я рыть интернет, грызть азы профессии «копирайтер». Попробовала копирайтера на вкус с курсом «Попробуй свои силы» Юлии Волкодав. Отличная школа и […]
Два дня в Гагре Из Адлера, где мы отдыхаем уже около двух месяцев, поехали на два дня в Гагру. В интернете встречала много отрицательных отзывов об Абхазии. Гагра, конечно, это не вся Абхазия, но город мне понравился! В старой Гагре много интересных строений и много, много зелени. А сколько красивых деревьев! Жили в отеле на […]
Недавно прочитала где-то цитату Карен Бликсен «Лучшее лекарство от всех недугов — соленая вода. Пот, слезы и море…» И полностью согласна, что пот, слезы и море лечат от всех недугов. […]
В Сочи на отдыхе я впервые открыла для себя тренажер баланс борд. Небольшая доска и деревянный ролик — вот и все! Однако баланс борд оказался отличной тренировкой тела и увлекательным развлечением. Тренировки проводятся на свежем воздухе в Олимпийском парке. Проводит тренер «Академия Баланса» Александр Синипалов. Если будете отдыхать в районе олимпийского парка, посетите занятия. Не […]
Каньон реки Псахо — один из самых интересных туристических мест в Сочи. А мы с другом в Сочи! И, конечно, пошли посмотреть на прекрасный природный комплекс. Пошли пешком, доехав до поворота на Галицино, Крутой подъем 1.7 км был трудным, хотя я считаю себя физически подготовленной в свои 65 лет. Потом был спуск 2,2 км под […]
Вы вышли на пенсию? И боитесь, что нечем будет заняться? Я тоже так думала. Но, поверьте, Ваши опасения напрасны. Я могу Вас в этом разубедить! Пенсия дарит ценные подарки: время и свободу. И свободная, интересная, гармоничная жизнь только начинается. Первое, что надо сделать после выхода на пенсию — это умотать из дома! Выйти из зоны […]
Сириус — самая яркая звезда Сириус — это самая яркая звезда на ночном небосводе. В два раза массивнее и в 20 раз ярче Солнца. Его называют еще «Собакой», так как Сириус находится в созвездии Большой Пес. Возраст легендарной звезды 230 млн лет. Мне она светит уже 65 лет. […]